“科学健身”指导进社区

健身教练示范传授社区居民健身动作

“科学健身”指导进校园

“科学健身”指导进市场

为传承雷锋精神，弘扬文明新风，引导广大人民群众科学健身、健康生活，积极推动全民健身事业良好发展，三月以来，文体公司派出支部党员和“威拓普健身”教练组成志愿服务队，走进学校、社区、市场，宣传运动知识，倡导科学锻炼，激发参加体育锻炼的兴趣，增进群众健康福祉。

3月9日，志愿服务队来到良庆区六里路小学，向学校师生宣传科学健身理念，并科普个人身体素质提升与训练过程中重点注意事项等知识，特别针对跑步姿态、核心发力方式、呼吸控制及损失预防等方面做出了重点讲解。现场，“威拓普健身”教练带领学校师生动起来，学习简单、日常的健身技能和动作，有效促进青少年身体与心智共成长，为将来的中考体育项目打下良好基础。

3月15日，在江南区恒大帝景小区，“威拓普健身”教练以现场理论讲授的方式，向社区居民宣传科学健身理念，提供专业健身指导，科普个人健康维护与管理等方面的知识，并以一招一式示范要领的方式，传授操作简单、便于传播的科学健身技能和健身动作，特别是腰、颈椎的保护小技巧，倡导科学健身生活方式。活动陆续吸引了社区近50名男女老少的关注及参与。

3月24日，j9九游会官方网站文体公司为进一步扩大受众群体，再次组织志愿服务队深入南宁飞凤市场开展科学健身指导活动，加深市民对通过科学合理的体育锻炼提升个人体质和健康的理念。“威拓普健身”教练首先带来了5分钟左右的《快乐健身操》，在欢快的音乐，火热的气氛中，带领现场市民一起参与快乐运动，简单热身结束后，志愿服务队向市民发放了健身拉伸绳和弹力带，进一步带领市民学习使用弹力绳（带）进行健身活动，并对一些不规范动作，进行纠正并做示范。志愿服务队用实际行动践雷锋精神，获得了市民的点赞！

三月份以来，文体公司积极联动学校、社区和市场开展了内容丰富、形式多样的志愿活动，取得良好效果。下一步，文体公司将继续拓展服务渠道，持续结合行业特色开展志愿活动，不断深化新时代文明实践的影响力和覆盖面，为群众提供更贴心、更多元的志愿服务，常态化服务群众，在服务中真正与群众心连心，切实提高群众的获得感、幸福感，为文明城市建设助力添彩。

（通讯员 陈艳华、莫梅梅/图 陈艳华/文）